• EL Kundalini Yoga

EL Kundalini Yoga

Sinds september 2021 mag EL zich Kundalini Yoga Docent level 1 noemen en geeft ze les bij Kundaliniutrecht.nl.

Kundalini Yoga is een krachtige en heel effectieve yogavorm. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met krachtige ademhaling, mantra’s (helende klanken) en meditaties. Kundalini is de levensenergie die in je lichaam aanwezig is en door yoga-oefeningen wordt geactiveerd en geleid.

Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven.
Je ervaart het effect al in de eerste les. Het geeft een weldadige rust, een vrolijke stemming en een energiek gevoel.

Lees hier meer over mijn motivatie.